滋賀県草津市のお店で人気メニューの料金目安と自分に合う選び方整体・小顔矯正・楽トレ 2026/3/22〜3/28

春の滋賀・草津のAILE SHIGAで受ける整体メニューです。体のバランスと姿勢・柔軟性のケアを目指す、医療前提ではないリラクゼーション寄りのプランです。

こんな方におすすめ

• 目的: 肩こり・腰痛の緩和を目指す方
• レベル: 初心者〜日頃ケアを意識したい方
• 悩みベース: 春の季節の体の張りや疲れを感じる方

内容

初めにカウンセリングと姿勢チェックを行い、全身のバランスを整える手技を中心に、筋肉の張りを緩めつつ日常の動かし方のコツをお伝えします。最後に体の状態に合わせたセルフケアのポイントをお渡しします。

ポイント

• 体のバランスを整える独自のアプローチとチェックで、あなたの悩みに寄り添います
• カウンセリングで痛みの強さや不安を確認し、無理のない強さで進めます
• 日常生活ですぐ使えるセルフケアのポイントを分かりやすくお伝えします

動きやすい服装でお越しください。予約は電話またはオンラインで。初回は痛みの有無と希望の強さをお伺いします。

滋賀県草津市のAILE SHIGAが春に提案する小顔矯正は、顔の輪郭を整えるメニューです。カウンセリング後、優しい手技で表情のバランスを引き出します。

こんな方におすすめ

• 春のイベント前など、顔の印象をすっきり整えたい方
• 朝のむくみや左右差が気になる方
• 自然な表情の美しさを目指し、強い刺激を避けたい方

内容

問診と顔の状態を軽くチェック後、ソフトな手技でフェイスラインを整え、首・デコルテの動きを補助する動きを組み合わせます。施術後には日常のセルフケアのポイントをお伝えします。

ポイント

• 春のイベントに合わせやすい、自然な輪郭づくりを重視します
• 熟練スタッフによる丁寧な手技とリラクゼーション要素の両立
• 無理なく続けられるアプローチで、日々のケアのヒントを提供

予約は電話・Webで、初回はカウンセリングを中心に不安を解消します。持ち物は特に必要なく、首元が楽な服装でお越しください。

滋賀県草津市のAILE SHIGAが春に提案する楽トレは、日常の動作を楽にする体の使い方を整えるメニューで、姿勢と動作の安定を春に合わせて目指します。

こんな方におすすめ

• 日常動作を楽にする体の使い方を身につけたい方です
• 初心者でも取り組みやすい内容を望む方です
• 座り仕事や家事で腰・肩の不調を感じる方です

内容

初回の体の使い方チェックで姿勢と癖を把握し、動作の連動性を高める指導と呼吸を取り入れた練習で日常の動線を整える流れです。

ポイント

• 個々の体の使い方に合わせたアプローチです
• 春の季節に合わせた動作習得をサポートします
• 日常生活への取り入れやすさと、無理のない導入が特徴です

持ち物は動きやすい服装と室内履きです。予約はWEBまたは電話で可能です。初回の不安点は事前にご相談ください。